Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)

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Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori

Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due

  • Title: Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
  • Author: Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)
  • ISBN:
  • Page: 199
  • Format: Formato Kindle
  • Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale Il terzo pezzo la stabilit mentale che pu essere ottenuta attraverso la meditazione.I praticanti di arti marzialiche praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere Pi fiduciosi durante la competizione.Con livelli di stress ridotti.Pi capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo.Affaticamento muscolare inferiore.Tempi di recupero pi veloci dopo la gara o lallenamento.Migliore approccio al nervosismo.Controllo eccezionale delle emozioni sotto pressione.Che altro si pu chiedere come giocatore di arti marziali Quando vogliono sbloccare il loro vero potenziale, la maggior parte dei praticanti di arti marzialisi concentra su obiettivi fisici e nutrizionali, ma spesso trascura il potenziale interiore attraverso pratiche come la meditazione e visualizzazione E pensiero comune voler vedere i benefici fisici attraverso lesercizio, ma quello che molti praticanti di arti marzialinon sanno che la meditazione ha dimostrato di migliorare la salute fisica e le prestazioni.Per raggiungere prestazioni elevate necessario allenare e stimolare il corpo e la mente Il non tener conto di questo pu essere il motivo principale per cui alcuni praticanti di arti marzialihanno difficolt a raggiungere il livello successivo Per fare del tuo meglio necessario accettare che il corpo e la mente siano complementari al tuo completamento.La meditazione come esercizio per la mente aiuta a rafforzarla cos come va a rafforzare il tuo corpo, costantemente in evoluzione con la pratica.Esercizio fisico, buona alimentazione, e meditazione sono le tre chiavi per raggiungere uno stato di prestazione ottimale La maggior parte dei praticanti di arti marzialinon prestano pi attenzione alla meditazione come dovrebbero, perch si preoccupano per lo pi dellaspetto fisico e come gli altri lo percepiscono.I risultati, nella meditazione, non sono qualcosa che si vedr fisicamente, ma piuttosto nel modo in cui ti senti e nella tua nuova capacit di controllare i tuoi pensieri e le emozioni Avviando le tue sessioni di meditazione in modo disciplinato e coerente, noterai miglioramenti significativi nel modo in cui andari ad affrontare ansia, pressione, e stress che sono tre dei principali problemi che la maggior parte dei praticanti di arti marzialiha difficolt a superare nella vita o quando cerca di raggiungere il vero potenziale.

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      199 Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)
    • thumbnail Title: Free Read [Romance Book] Ò Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori - by Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato) ✓
      Posted by:Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)
      Published :2019-03-08T12:36:44+00:00

    One thought on “Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori

    1. Cliente Kindle on said:

      Testo con riflessioni anche interessanti; purtroppo la traduzione in italiano lascia a desiderare. In alcuni punti occorre applicarsi per collegaresintatticamente le proposizioni e cogliere il significato, Preciso che si tratta solo di alcuni non numerosi passaggi, ma comunque resta un limite.

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