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Fitnessübungen für Zuhause: Das Männer-Workout. Mit 150 Übungen zum Traumkörper – die Erfolgsmethode von Paolo Roberto. Abnehmen und fit werden durch Krafttraining ohne Geräte mit dem eigenen Körper

Fitness bungen f r Zuhause Das M nner Workout Mit bungen zum Traumk rper die Erfolgsmethode von Paolo Roberto Abnehmen und fit werden durch Krafttraining ohne Ger te mit dem eigenen K rper em Jetzt nur EUR statt fr her EUR Neuer gebundener VerlagspreisM nner Workout Mit bungen zum Traumk rpeSteigt in den Ring M nner K mpft gegen berfl ssige Pfunde Paolo Roberto schwedi

  • Title: Fitnessübungen für Zuhause: Das Männer-Workout. Mit 150 Übungen zum Traumkörper – die Erfolgsmethode von Paolo Roberto. Abnehmen und fit werden durch Krafttraining ohne Geräte mit dem eigenen Körper
  • Author: Paolo Roberto
  • ISBN: 3765457183
  • Page: 421
  • Format:
  • em Jetzt nur EUR 15,00 statt fr her EUR 24,99 Neuer gebundener VerlagspreisM nner Workout Mit 150 bungen zum Traumk rpeSteigt in den Ring, M nner K mpft gegen berfl ssige Pfunde Paolo Roberto, schwedischer Boxprofi, Fernsehmoderator und Schauspieler, trainiert Sie gegen Ihre schlimmsten Gegner Fettpolster und Speckr llchen Dazu hat er ein schn rkelloses, geradliniges Ganzk rper Workout entwickelt Mit ber 150 bungen ohne Ger te, daf r mit Power und Schmackes Das ideale Fitnesstraining f r Zuhause zum Muskelauf und Fettabbau

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      421 Paolo Roberto
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      Posted by:Paolo Roberto
      Published :2018-02-04T07:51:34+00:00

    One thought on “Fitnessübungen für Zuhause: Das Männer-Workout. Mit 150 Übungen zum Traumkörper – die Erfolgsmethode von Paolo Roberto. Abnehmen und fit werden durch Krafttraining ohne Geräte mit dem eigenen Körper

    1. None on said:

      Das Buch ist gut gemachtmit wirklichen bösen Übungen. Ich empfehle den "Liegenden Hampelmann" S. 146. Aber es gibt ja viele Bücher zum Themahier ein Buch ohne viel Gequatsche und Gepose. Einfach mal trainieren. Mir gefällt es.

    2. None on said:

      Turnvater Jahn lässt grüßen! Viel schlechter hätte er es nicht gemacht. Denn auch hier wurde das Rad kein zweites Mal erfunden. Liegestütz und Kniebeuge in allen erdenklichen Variationen. Für Leute, die jetzt mit Sport beginnen wollen, bietet dieses Buch eine gute Anleitung.

    3. None on said:

      Ich befasse mich seit ca. 2 Jahren mit Büchern zum Thema Eigengewichtsübungen und trainiere seit 1 1/2 Jahren nach dem Trainingsprogramm von "Fit ohne Geräte" von Mark Lauren!Dieses Buch ist meiner Meinung nach eine gute Ergänzung,aber kein Ersatz für o.g. oder ähnliche Bücher!Dies liegt zum Einen daran dass es die überwiegende Mehrzahl der Übungen,welche sich meist nur durch Namen und minimale Durchführungsunterschiede,mit o.g. Buch teilt!Weiterhin setzt der Autor rein auf Zirkelinter [...]

    4. None on said:

      Die Übungen sind sehr gut über Bilder erklärt und das Buch enthält fertig geplante Trainingseinheiten in denen verschiedene Übungen kombiniert werden. Dadurch kann man gut zwischendurch gezielt trainieren.

    5. None on said:

      Dieses Buch gefällt mir sehr gut.Gut gemachte Fotos - verständlich erklärt.Die Workouts am Ende des Buches runden es gelungen ab.

    6. None on said:

      Das Buch ist super beschrieben, es sind gute Fotos zur besseren Verdeutlichung dabei und es enthält einfallsreiche Übungen. Da ist für jeden Sportler was dabei!

    7. None on said:

      des buch is einfach hammer ich schaue schon viel anders aus also am anfang des buch entfehle ich weiter :D

    8. None on said:

      Ich trainiere seit einigen Jahren Kampfsport und weiß daher das zu einem gesunden Geist ein gesunder Körper gehört.Hab dieses Buch geschenkt bekommen, und wenn ich gewusst hätte was es mir bieten kann, hätte ich es mir schon früher gekauft.Zum Buch:Die gebundene Version ist sehr solide und man hält ein schönes Werk in den Händen.Die Fotos sind gelungen und die Qualität der Seiten ist super, spiegeln nicht und fühlen sich gut an.Zum Inhalt:Die Übungen die beschrieben sind finde ich se [...]

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