Changer, oui c'est possible : Travailler ses forces, accepter ses limites

Martin E-P Seligman

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Changer, oui c'est possible : Travailler ses forces, accepter ses limites

Changer oui c est possible Travailler ses forces accepter ses limites Si vous souffrez de d pression d angoisses de stress de surpoids de phobies ou d addictions vous apprendrez ici les meilleures techniques et strat gies tudi es scientifiquement pour vaincre ou so

  • Title: Changer, oui c'est possible : Travailler ses forces, accepter ses limites
  • Author: Martin E-P Seligman
  • ISBN: 2290080721
  • Page: 378
  • Format: poche
  • Si vous souffrez de d pression, d angoisses, de stress, de surpoids, de phobies ou d addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et strat gies tudi es scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficult s Martin Seligman est l minent chef de file d un courant innovant de la psychologie la psychologie positive, qui s int resse ce qui rend les gens heureux Selon le c l bre chercheur, pour amorcer un changement r el et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux se conna tre, d accepter ses limites et de prendre la responsabilit de ce que nous pouvons changer Un livre qui restaure la confiance en soi et notre aptitude au bonheur.

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      Posted by:Martin E-P Seligman
      Published :2018-05-20T06:55:31+00:00

    One thought on “Changer, oui c'est possible : Travailler ses forces, accepter ses limites

    1. Karine AB on said:

      Dans ce livre Seligman utilise de nombreuses approximations, avance des études scientifiques pour appuyer sa théorie mais ne cite jamais ses sources. Il se contredit à plusieurs reprises et notamment entre la conclusion de son livre et le titre (puisque changer ne serait pratiquement jamais possible selon lui !!!! ). Ce livre est plus que pessimiste et l'auteur ne tient pas compte des nombreuses avancées de la science sur la neuroplasticité .

    2. Client d'Amazon on said:

      livre completement scientiste, penser qu'il a commencé à élaborer sa théorie en regardant le comportement de son chien plus aucun exercice, simplement se dire qu'on peut changer, et encore pas toujours?!!!

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