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5:2 Diät – Das Kochbuch: Die 80 besten Rezepte für das intermittierende Fasten – Rezepte geeignet für alle Formen des Kurzzeitfastens (5:2 Diät Rezepte, Intermittierendes Fasten Rezepte, 16:8 Diät)

Di t Das Kochbuch Die besten Rezepte f r das intermittierende Fasten Rezepte geeignet f r alle Formen des Kurzzeitfastens Di t Rezepte Intermittierendes Fasten Rezepte Di t h Lecker kochen w hrend des Fastens Kein Kalorienz hlen mehr abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten m ssen das klingt zu sch n um wahr zu sein Mit der Di t klappt das und wenn Sie noch ein

  • Title: 5:2 Diät – Das Kochbuch: Die 80 besten Rezepte für das intermittierende Fasten – Rezepte geeignet für alle Formen des Kurzzeitfastens (5:2 Diät Rezepte, Intermittierendes Fasten Rezepte, 16:8 Diät)
  • Author: Simone Reuter
  • ISBN: 1975903927
  • Page: 477
  • Format:
  • h1 Lecker kochen w hrend des Fastens Kein Kalorienz hlen mehr, abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten m ssen das klingt zu sch n, um wahr zu sein Mit der 5 2 Di t klappt das und wenn Sie noch ein paar Tipps beachten, wird sich der Erfolg auch bald auf Ihrer Waage bemerkbar machen An f nf Tagen essen was man will ist wunderbar, doch, wenn Sie einen dauerhaften Gewichtsverlust erzielen wollen, sollten Sie an diesen Tagen nat rlich nicht ber den Ma en schlemmen, um sich nicht eventuell noch Extrapfunde anzufuttern Eine normale, ausgewogene Ern hrung ist an diesen Tagen sinnvoll An den beiden Fastentagen haben Sie 500 bzw 600 Kalorien zur Verf gung, und die sollten aus eiwei reicher Kost und Gem se bestehen Greifen Sie zu Fisch, Quark oder Gefl gel und w hlen Sie viel gr nes Gem se, da es reich an Ballaststoffen ist und so den Stoffwechsel in Gang h lt Im 5 2 Kochbuch finden Sie leckere Rezepte zum nachkochen Nie war es leichter abzunehmen und schlank zu bleiben Da Sie sich auch w hrend der Di t ausgewogen ern hren, wird auch der Jojo Effekt ausgeschaltet Der Di tfrust geh rt der Vergangenheit an Worauf warten Sie also noch Probieren Sie es aus Was Sie in diesem Kochbuch erwartet 80 leckere Rezepte f r das intermittierende Fasten Vegetarische und vegane Rezepte Rezepte unter 300 kcal und unter 600 kcal Zus tzlich gibt es Ideen f rs Fr hst ck, Suppen, Hauptgerichte, Salate, Getr nke und Desserts Alle Rezepte enthalten vollst ndige N hrwert , Zeit und Portionsangaben Obendrein gibt es viele n tzliche Tipps und Tricks rund um die 5 2 Di t Kaufen Sie sich jetzt 5 2 Di t Das Kochbuch und starten Sie noch heute

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      Posted by:Simone Reuter
      Published :2018-07-13T08:34:15+00:00

    One thought on “5:2 Diät – Das Kochbuch: Die 80 besten Rezepte für das intermittierende Fasten – Rezepte geeignet für alle Formen des Kurzzeitfastens (5:2 Diät Rezepte, Intermittierendes Fasten Rezepte, 16:8 Diät)

    1. None on said:

      Habe vor kurzem Fasten für mich entdeckt und ziemlich schnell abgenommen. Die Ernährung ist leider recht eintönig und daher habe ich mich nach einem Kochbuch umgeschaut. Dieses hier liefert viele leckere Rezepte für einen echt guten Preis. Da kann man überhaupt nicht meckern, das Preis-Leistungverhältnis stimmt.

    2. None on said:

      Mhhhmmm dieses Kochbuch ist mal absolut zu empfehlen. Egal ob Frühstück, Hauptgerichte oder süße Desserts, einfach alles dabei! Mein persönliches Highlight sind die Hauptgerichte unter 300 kcal, denn diese darf man fast immer essen.

    3. None on said:

      Ich habe seit einigen Wochen mich mit Diäten beschäftigt und mich für das kurzzeitige Fasten entschieden. Die Erfahrungen anderer und die Erfahrungen im Internet versprechen einem allerdings wenige Rezepte für die sinnvolle Umsetzung der Diät. Das Buch hat mir geholfen den Start der Diät zu erleichtern. Zu jeder Mahlzeit werde ich mit sehr praktischen Rezepten versorgt. Vielen Dank Frau Reuter.

    4. None on said:

      Das Buch ist sehr lehrreich, man erfährt neue Dinge, über die ich zum Beispiel noch nichts gehört habe. Ob die Diät funktioniert kann ich noch nicht sagen. Sie ist gewöhnungsbedürftig aber wenn man die ersten Tage überstanden hat wird es leichter

    5. None on said:

      Wirklich tolle Rezepte. Nach nur wenigen Wochen sind mir die Ideen für die 5:2 Diät ausgegangen. Aber dank des neuen Buches und den neuen Rezepten konnte ich mich wieder neu motivieren. Bisher waren auch alle Rezepte einfach zu kochen und haben echt lecker geschmeckt.

    6. None on said:

      Low Carb, Kohlsuppendiät, etc habe ich alles schon durch und der ständige Verzicht auf ein Nahrungsmittel wurde mir zu bunt. Die 5:2 Diät ist das, was viele suchen: schnell abnehmen, ohne dabei großartig hungern zu müssen. Die passenden Rezepte dazu gibt es in diesem Buch. Habe schon 3 nachgekocht, die wirklich gut waren. Daumen geht nach oben!

    7. None on said:

      Finde das Buch super.aber kann mir wer sagen wie das genau ist mit den kal steh gerade auf der Leitungi den Rezepten stehen immer für zwei Portionen.und am Ende des Rezeptes pro Portion die kal. Anzahl muss ich jetzt die Hälfte kochen um die kal nicht zu überschreiten oder passen die Rezepte für die vorgegebenen kal.

    8. None on said:

      HalloToll geschrieben. Einfach zu verstehen. Leicht nachzukochen. Was will man mehr. Kann ich nur empfehlen. Hält man sich ans Kochbuch sieht man auch den Erfolg.

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